小湯圓熱量

2022年2月15日 — 新光醫院營養師林靖雅則說，一般芝麻或花生餡湯圓，1顆大概70大卡，豬肉餡湯圓1顆大概60大卡，小湯圓則是10顆70大卡，如果吃1碗4顆包餡湯圓，大概300大卡 ...

不要覺得這種無餡的紅白小湯圓一顆只有6大卡就可以狂吃！高敏敏表示，小湯圓大家都是一碗一碗吃，更容易忽略吃進去的熱量！一盒200g左右，每盒約有50顆，整盒吃完也有600 ...

7. 小湯圓熱量／紅白湯圓熱量（20克/ 份） · 炸湯圓熱量約60 kcal · 家樂福小湯圓熱量47.2 kcal · 義美小湯圓熱量45 kcal · 桂冠小湯圓熱量43 kcal.

冬至到了，家家戶戶吃湯圓應景，但其實湯圓熱量驚人，4顆包餡湯圓或54顆無餡紅白小湯圓的熱量就相當於1碗白飯(見附件1)。國民健康署建議民眾，吃湯圓除了要把握減量 ...

2022年12月21日 — 一顆包餡湯圓約有65-75 大卡的熱量，吃4 顆就有280 大卡，等於一碗白飯；而無餡料的紅白小湯圓，約10 顆就有70 大卡，以60 公斤的成人來說必須快走13 分鐘 ...

2022年2月15日 — 一顆紅白小湯圓只有6大卡，配甜湯、鹹湯都百搭，但因為大家吃小湯圓都是一碗一碗吃，建議湯底避開濃糖水，如紅豆湯（每碗約為158大卡），或花生湯（每碗約 ...

2022年12月21日 — 不要看一顆只有6大卡，因為吃小湯圓大家都是一碗一碗吃，建議湯底避開濃糖水，如：紅豆湯（每碗約為158大卡）或花生湯（每碗約211大卡），若再加上20粒小 ...

2022年12月21日 — 而「小湯圓系列(每一小顆)」，桂冠芝麻小湯圓(4g)12.9cal、桂冠森永牛奶糖小湯圓(4g) 12.8kcal、桂冠花生小湯圓(4g) 12.4kcal、桂冠抹茶小湯圓(4g) 12kcal ...