圓仔湯熱量

2023年2月4日—臺北慈濟醫院營養師趙馨儀表示，一般紅白小湯圓8至10顆熱量就有70大卡，1碗如果有20顆小湯圓，熱量就有140大卡，約占1碗白飯熱量的3分之1，假使再加上花生 ...,2021年12月21日—...熱量。國民健康署表示，4顆包餡的甜、鹹湯圓，或30~35顆直徑1公分的無餡小圓仔，熱量約280大卡，等同1碗飯的熱量；湯圓的絞肉、紅豆、芝麻餡 ...,2021年11月25日—高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文分享，各式甜湯的熱量以每碗350...

參考資訊如下
1碗紅豆湯小湯圓熱量逼近半個便當！ 營養師教「防爆卡吃法」

2023年2月4日 — 臺北慈濟醫院營養師趙馨儀表示，一般紅白小湯圓8至10顆熱量就有70大卡，1碗如果有20顆小湯圓，熱量就有140大卡，約占1碗白飯熱量的3分之1，假使再加上花生 ...

「湯圓熱量排行榜」Top10！吃1顆要快走20分鐘，營養師教你 ...

2021年12月21日 — ... 熱量。 國民健康署表示，4 顆包餡的甜、鹹湯圓，或30~35 顆直徑1 公分的無餡小圓仔，熱量約280 大卡，等同1 碗飯的熱量；湯圓的絞肉、紅豆、芝麻餡 ...

健康網》13款甜湯熱量比一比綜合燒仙草最高

2021年11月25日 — 高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文分享，各式甜湯的熱量以每碗350ml估算：綜合燒仙草429卡；花生甜湯427卡；綜合豆花420卡；小湯圓紅豆湯405卡； ...

冬至湯圓健康煮、聰明吃

一、湯圓熱量比一比： 4顆包餡的甜、鹹湯圓，或30～35顆直徑1公分的無餡小圓仔，熱量約280大卡，等同1碗飯的熱量。湯圓的絞肉餡、傳統紅豆餡、芝麻餡，或煮湯圓的油蔥酥， ...

冬至湯圓健康煮、聰明吃

吃湯圓要搭哪種甜湯？營養師曝「熱量冠軍」一碗熱量=5匙油

2020年12月21日 — 4甜湯熱量大PK. ➀紅豆湯. 不只是冬天，每個月月經 ... 湯的熱量約200大卡以上。 建議：只撈紅豆吃、甜 ... 像是粉圓、芋圓、地瓜圓、小湯圓，芋頭、紅豆 ...

湯圓健康煮、聰明吃的小撇步

一、 湯圓熱量比一比： 4顆包餡的甜、鹹湯圓，或30～35顆直徑1公分的無餡小圓仔，熱量約280大卡，等同1碗飯的熱量。湯圓的絞肉餡、傳統紅豆餡、芝麻餡，或煮湯圓的油蔥酥， ...

湯圓熱量圖鑑1次看！算準食物卡路里冬至團圓人不圓

2023年12月22日 — ... 湯(每碗約211大卡)， 可以改搭配天然的桂圓、枸杞、薑汁或來提味，保留食物原本風味、減少甜湯熱量。若是搭配鹹湯的話，建議可加昆布、豆腐、肉絲和白 ...