圓仔冰熱量

2024年2月8日 — 圓圓類配料：最多選1項，挑大顆比較好. 這類食材也屬於加工澱粉類，一勺熱量大約為35～50大卡上下，建議最多選1種就 ...

不過要注意這類配料多半含有大量糖分，比方說一大匙粉圓就有50大卡，一球冰淇淋也有100大卡，全吃下肚可是會讓熱量大爆發！這時可以改選仙草、愛玉、 ...

2020年6月5日 — ... 熱量更是低到僅剩1大卡，水分含量高達99.3%。 不僅是剉冰，劉怡里指出，甜品豆花也不建議加入口感Q彈的芋圓、地瓜圓或是珍珠，改挑選仙草、愛玉、薏仁 ...

2021年9月19日 — 143kcal. ○粉條130kcal. ○芋圓125kcal. ○各式果醬120kcal. ○布丁一顆110kcal. ○湯圓105kcal. ○椰果75kcal. ○蒟蒻53kcal. ○仙草9kcal. ○愛玉6kcal.

2023年6月3日 — 營養師高敏敏指出，有沒有發現熱量前三名根本都是大家的最愛，三種一起吃，一碗直接超過500大卡，建議紅/黃燈區選1-2樣就好、綠燈區可選2樣；而冰底糖水清 ...

2023年6月1日 — 「剉冰配料」熱量1圖揭曉！最肥不是芋頭也不是珍珠營養師授「4配法」不怕胖死 · 1、椰果75kcal · 2、蒟蒻53kcal · 3、仙草9kcal · 4、愛玉6kcal.

2023年5月1日 — ... ，不免想來碗剉冰解暑，營養師提供常見的剉冰配料熱量資訊，熱量 ... 圓125大卡. 各式果醬120大卡. 布丁一顆110大卡. 湯圓105大卡. 椰果75大卡.

2018年6月26日 — 圓圓類也建議選擇一樣即可，比如粉圓、芋圓、湯圓這些選擇，以一種為佳，一勺熱量大約為35～40大卡上下。 冰品配料熱量. 3.冰品不淋醬. 草莓醬、百香 ...

2022年7月8日 — 若選配料沒有選好，小心一碗剉冰熱量就破500大卡，對此，營養師高敏敏就分享了「剉冰配料熱量排行」，其中波霸珍珠竟然不是第一名，熱量冠軍讓眾人「超 ...