圓仔湯熱量
2023年2月4日—臺北慈濟醫院營養師趙馨儀表示,一般紅白小湯圓8至10顆熱量就有70大卡,1碗如果有20顆小湯圓,熱量就有140大卡,約占1碗白飯熱量的3分之1,假使再加上花生 ...,2021年12月21日—...熱量。國民健康署表示,4顆包餡的甜、鹹湯圓,或30~35顆直徑1公分的無...
湯圓健康煮、聰明吃的小撇步
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- 鹹湯圓熱量
一、湯圓熱量比一比:4顆包餡的甜、鹹湯圓,或30~35顆直徑1公分的無餡小圓仔,熱量約280大卡,等同1碗飯的熱量。湯圓的絞肉餡、傳統紅豆餡、芝麻餡,或煮湯圓的油蔥酥, ...
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