紅豆水煮法減肥
2018年10月15日—2.紅豆含有豐富的鐵質,因此食用時,要同時避免會阻礙鐵質吸收的茶、咖啡。3.紅豆有利尿的功效,因此頻尿的人不宜多食,睡前也盡量避免食用。五、薏仁 ...,2023年1月9日—他建議比較好的煮法,是紅豆用水煮大滾後幾分鐘,就熄火,讓紅豆燜5到10分鐘,...
不必挨餓的「5+3減肥法」紅豆薏米水、黑咖啡...喝5種水
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2022年5月16日—「5+3減肥法」卻有很多人搶著做,因為這個減肥法不必吃難吃的食譜、不必痛苦地節食,而是「喝5種水」。有網紅照做,竟然3天狂瘦3公斤,快來看看喝哪5種水 ...
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