紅豆水煮法減肥
2018年10月15日—2.紅豆含有豐富的鐵質,因此食用時,要同時避免會阻礙鐵質吸收的茶、咖啡。3.紅豆有利尿的功效,因此頻尿的人不宜多食,睡前也盡量避免食用。五、薏仁 ...,2023年1月9日—他建議比較好的煮法,是紅豆用水煮大滾後幾分鐘,就熄火,讓紅豆燜5到10分鐘,...
紅豆水真能減肥?「猛灌真相」曝!一張圖秒揭「4豆豆水」秘辛
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