2018年10月30日—1、熱量高:1份(5塊)油炸臭豆腐,熱量約500大卡,等同2碗白飯熱量;清蒸臭豆腐1份(5塊),熱量約300大卡,等同1碗白飯熱量。2、鹽分高:不論油炸或 ...,2021年4月14日—1.水餃20顆熱量1200大卡·2.牛肉燴飯熱量872大卡·3.花枝炒麵768大卡·4.炒米粉...
臭豆腐油炸、清蒸與麻辣哪個較營養?營養師:這樣吃最健康
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2018年10月30日—陳佳祺指出,使用油炸或是麻辣等重口味調味過的臭豆腐,在高溫加熱的過程中可能導致營養素流失、熱量提升。另外臭豆腐在發酵的過程中,若未做好完善存放 ...
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