2018年10月30日—1、熱量高:1份(5塊)油炸臭豆腐,熱量約500大卡,等同2碗白飯熱量;清蒸臭豆腐1份(5塊),熱量約300大卡,等同1碗白飯熱量。2、鹽分高:不論油炸或 ...,2021年4月14日—1.水餃20顆熱量1200大卡·2.牛肉燴飯熱量872大卡·3.花枝炒麵768大卡·4.炒米粉...
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每100克傳統豆腐含有87.95大卡熱量、8.5克蛋白質、3.4克脂肪、0.56克膳食纖維、140毫克的鈣。1.豆腐製品裡熱量最低。2.
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