米漿熱量

研究發現：蛋白質少攝取2%，無形中每天會多攝取13%的熱量。蛋白質不夠，還會導致動物自相殘殺。無法控制的食慾，很有可能就是蛋白質不夠導致的。

2017年7月14日 — 喝米漿小心熱量飆高！

2021年1月8日 — ⚠️熱量參考自網路 老實說...我只愛米漿 所以沒有注意過原來豆漿有這麼多變化 還可以豆漿＋米漿 你會把永和豆漿當成早餐還是宵夜呢？ Ps減肥中好像沒有喝過 ...

營養成分 · 熱量(kcal). 444 · 水分(g). 3.6 · 蛋白質(g). 9.1 · 脂肪(g). 12.3 · 碳水化合物(g). 74.3 · 鈉(mg). 3 · 膳食纖維(g). 2 · 膽固醇(mg). 0 ...

2021年7月22日 — 而米漿含有碳水化合物與好的油脂，也是許多人熱愛的飲品之一，不過因為熱量偏高，如果加糖熱量更破表，所以在選擇上需要特別注意，如果想減肥，搭配的主食 ...

2021年7月26日 — 余朱青說，而米漿一杯的熱量就等於3分之2碗飯，所以在選擇的時候要注意，減肥者搭配的主食熱量不能過高，不然熱量一不小心就會在第一餐爆表了唷。 ☆健康 ...

2023年9月18日 — 本肥宅8月底覺得米漿很好喝 早餐豆漿改成米漿 3週後，居然胖了2公斤！！ 是米漿熱量很高嗎？ 喝米漿前明明還好的 ----- Sent from JPTT on my iPhone

2021年7月23日 — 營養師余朱青近日於臉書發文，整理出4種常見的早餐飲品，其中熱量最低的為無糖豆漿，每杯僅有54大卡，換算熱量大約等於5分之1碗飯；其次為低脂鮮奶，有120 ...

數值單位均為每100g可食部分之含量. 熱量(kcal). 62. 水分(g). 85.1. 蛋白質(g). 0.6. 脂肪(g). 0.5. 碳水化合物(g). 13.7. 鈉(mg). 2. 膳食纖維(g). 0.7. 膽固醇(mg).