十穀米漿做法

2015年8月3日 — 食材由一種，瞬間變成了十種以上：二米（紫米、糙米），二豆（水蓮豆、紅豆），三麥（燕麥、小麥、麥片），加上四仁（大薏仁，小薏仁、紅薏仁、白薏仁）。

做法：將晚餐剩下的十穀飯以密封盒放入冰箱冷藏，隔早取出，加溫開水，以果汁機攪打成十穀米漿，當早餐。 （＊可以打稠一點，加上豆漿或是鮮奶，當成十穀米糊吃，也好吃喔 ...

2019年4月25日 — 1.十穀米洗淨，泡水（份量外）6小時。 · 2.將十穀米放入果汁機中，加入堅果與水一起打成十穀米漿。 · 3.鍋中倒入水煮熟滾，再倒入作法2的十穀米漿攪拌煮滾至 ...

2017年4月15日 — 料理步驟 · 步驟1. 洗米，用2 杯水來浸泡米6~8小時(夏天請放冷藏浸泡) · 步驟2. 用果汁機將米連同浸泡水打成原漿至無顆粒 · 步驟3. 12 杯水煮滾後，將打好 ...

2016年10月26日 — “”，是的，這絕對是好方式，也不用辛苦的拌炒或是燉煮米漿………………，嗯……我就是有點……十分龜毛 ，絕不是我喜歡自虐；如此做法，十穀米漿會比較香，言而 ...

2014年7月21日 — 食材 · 陽光糙米. 100g · 十穀珍寶多穀米. 50g · 冷水. 500g · 熱水. 2200g · 芝麻. 酌量 · 冰糖. 適量.

我通常都是前一天晚上把十穀米煮好，然後放保鮮盒裡面，大概可以放一週，早上要打米漿的話，就挖取份量，加上熱水一小撮鹽，這樣打個2分鐘不到就可以有非常滑順好喝的 ...