米漿熱量
2023年9月18日—本肥宅8月底覺得米漿很好喝早餐豆漿改成米漿3週後,居然胖了2公斤!!是米漿熱量很高嗎?喝米漿前明明還好的-----SentfromJPTTonmyiPhone,2021年7月26日—余朱青說,而米漿一杯的熱量就等於3分之2碗飯,所以在選擇的時候要注意,減肥者搭配的主食熱量...
早餐別再米漿配油條!醫點名減肥1地雷,無形中多吃13%熱量
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研究發現:蛋白質少攝取2%,無形中每天會多攝取13%的熱量。蛋白質不夠,還會導致動物自相殘殺。無法控制的食慾,很有可能就是蛋白質不夠導致的。
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