米漿優點
2023年6月5日—除了民眾普遍知道的燕麥奶以外,其實杏仁奶、豆漿、米漿等都是植物奶。...植物奶不只能攝取蛋白質,也能獲得膳食纖維,其熱量、脂肪含量也較低,有許多的 ...,2022年3月20日—吳映澄在臉書粉專發文表示,燕麥奶和米漿的蛋白質含量較低,無法取代牛奶和...
早餐喝牛奶還是豆漿好?4種飲品大PK 要有飽足感喝米漿
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2022年3月20日—吳映澄在臉書粉專發文表示,燕麥奶和米漿的蛋白質含量較低,無法取代牛奶和豆漿,當餐記得搭配蛋白質食物;豆漿雖然與鮮奶同為攝取優質蛋白的良好來源,但 ...
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