米漿優點
2023年6月5日—除了民眾普遍知道的燕麥奶以外,其實杏仁奶、豆漿、米漿等都是植物奶。...植物奶不只能攝取蛋白質,也能獲得膳食纖維,其熱量、脂肪含量也較低,有許多的 ...,2022年3月20日—吳映澄在臉書粉專發文表示,燕麥奶和米漿的蛋白質含量較低,無法取代牛奶和...
早餐飲料大PK 米漿最有飽足感、這款鈣質多25倍
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2022年4月28日—吳映澄指出,每種飲料都各有優點,可依族群做劃分,想補充蛋白質的話,可選豆漿、牛奶進行補充;攝取鈣質則首選牛奶;至於素食者和乳糖不耐症者,豆漿、米 ...
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