米漿優點
2023年6月5日—除了民眾普遍知道的燕麥奶以外,其實杏仁奶、豆漿、米漿等都是植物奶。...植物奶不只能攝取蛋白質,也能獲得膳食纖維,其熱量、脂肪含量也較低,有許多的 ...,2022年3月20日—吳映澄在臉書粉專發文表示,燕麥奶和米漿的蛋白質含量較低,無法取代牛奶和...
米漿、杏仁漿真的健康嗎?運動教練教你正確喝才能瘦身不復胖
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2020年5月7日—首先,杏仁漿與米漿的營養成分和牛奶完全不同,而且這2種飲品直接喝的口感並不好,因此大多會再添加醣質等其他成分。無論是調味豆漿或加了砂糖的杏仁漿, ...
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