秋冬進補中醫
2013年11月15日—秋冬季節論保養之道,首先要了解,秋天相應的臟腑是肺,冬天相應的為腎,所以我們秋冬的保養重點盡量放在加強肺臟及腎臟為主,配合季節調和臟腑,可 ...,時序進入秋冬,不少人開始手腳冰涼、感覺氣血不足,開著暖氣雖然能暖和身體,總歸是治標不治本...
秋冬怎麼吃?中醫師的4道溫養好食譜
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2024年1月4日—台灣冬季偏暖,其實不用大肆進補,首要注重「養氣」即可。中醫師李璧如提供以當令食材為基底、做法簡單的4道滋養食譜,讓你以食補身,元氣滿滿的度過 ...
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