秋冬進補中醫
2013年11月15日—秋冬季節論保養之道,首先要了解,秋天相應的臟腑是肺,冬天相應的為腎,所以我們秋冬的保養重點盡量放在加強肺臟及腎臟為主,配合季節調和臟腑,可 ...,時序進入秋冬,不少人開始手腳冰涼、感覺氣血不足,開著暖氣雖然能暖和身體,總歸是治標不治本...
秋冬進補
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白木耳、梨、山藥、百合、藕等,都很適合在秋燥季節多食用。【養肺潤燥茶】取等份量的枸杞、黃耆、大棗、甘草、麥門冬,有助補肺益氣,提升免疫力。【秋天藥膳「四神湯」】 ...
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