冬令進補食材

2022年11月11日 — 涼補. ○適合對象：體質較為燥熱者。 ○涼補中藥材：薏仁、茯苓、百合等平性藥材。 ○涼補食材：白蘿蔔、冬瓜、白菜等食材來進補。 ○涼補推薦湯品：銀耳 ...

2016年12月21日 — 其實，進補食材也能有不一樣的喔！中醫師吳明珠指出，冬至時會吃湯圓，而且吃湯圓也可補身，吃湯圓時多會以紅糖或是黑糖加上老薑來驅寒，也有客家湯圓會以 ...

冬令進補料理怎麼做？愛料理精選23篇簡易食譜做法與步驟，有最新的紫山藥餅~冬令進補嘍、【冬令進補-麻油雞飯】、薑母鴨【冬令進補】、《冬令進補》人蔘枸杞雞湯。

利用具溫熱性食材與藥材來促進血液循環，容易感到寒冷或大病初癒者可透過溫補來驅寒暖身，一旦氣血通順也會恢復不少元氣。 代表食材有牛肉、羊肉、糯米、桂圓、蔥薑蒜等辛香料。 而常見料理即十全補湯、麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等。

2022年12月23日 — 冬令時節一到，許多人會相約一同大啖羊肉爐、薑母鴨、麻油雞、藥燉排骨等，既暖身又暖胃，然而大家進補的重點大多鎖定高蛋白食物，如：羊肉、鴨肉、雞肉等 ...

2022年11月28日 — 冬令進補先補腎！醫師大推「8款」食材 · 推薦1.「黑芝麻」改善白髮早生問題 · 推薦2.「黑木耳」黑色瑰寶便宜又好 · 推薦3.「黑米紫米」米中之藥花青素多.

食材：當歸、杜仲、牛膝、烏骨雞、米酒、水、鹽、薑片、鍋寶IH智能定溫電子鍋. 食譜-山藥紫米桂圓粥. 山藥紫米桂圓粥. 2; 0. 紫米、桂圓補血，山藥健脾，栗子溫腎， ...

寒流來時滋補：薑母鴨、羊肉爐 · 體虛、生理期後、病後滋補：十全大補湯、麻油雞、薑片魚湯 · 疲勞時滋補：人蔘雞湯、枸杞紅棗雞湯 · 日常溫補：四神湯、魚湯、枸杞紅棗雞湯.

立冬開始的冬令時節，國人常有進補的飲食習俗，常見補品有燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐、麻油腰花、藥燉排骨、十全大補湯等。國民健康局宣導「聰明吃」，期望國人學會進補鐵 ...

【冬令進補食譜】有28 道 · 人蔘枸杞雞湯 新增食譜到會員食譜蒐集簿 人蔘枸杞雞湯 · 干貝竹笙雞湯 新增食譜到會員食譜蒐集簿 · 藥燉豬心 新增食譜到會員食譜蒐集簿 · 大補 ...