冬令進補食材
利用具溫熱性食材與藥材來促進血液循環,容易感到寒冷或大病初癒者可透過溫補來驅寒暖身,一旦氣血通順也會恢復不少元氣。代表食材有牛肉、羊肉、糯米、桂圓、蔥薑蒜等辛 ...,國民健康局宣導「聰明吃」,期望國人學會進補鐵三角,聰明搭配,即可以得到進補的效益,...
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