眼睛痠澀
閉目養神.每40-50分鐘讓眼睛休息5-10分鐘,如果感到酸感就代表近距離的事物看太久了,而澀感是代表眼睛太乾了,要記得要眼睛舒緩一下了。,2023年10月17日—乾眼症是相當常見的狀況,眼睛乾澀、容易疲倦可能影響工作與生活品質。遠見眼科101旗艦店張芯瑜醫師指出,面...
眼睛酸澀常頭痛用眼過度小心眼壓高
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經常熬夜或長時間滑手機、追劇、讀書,都容易使眼部肌肉收縮、緊繃,導致眼壓上升。平時應避免頻繁熬夜或滑手機,適度讓眼睛休息,建議每用眼1小時就休息10分鐘,減緩眼睛 ...
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