眼睛痠澀
閉目養神.每40-50分鐘讓眼睛休息5-10分鐘,如果感到酸感就代表近距離的事物看太久了,而澀感是代表眼睛太乾了,要記得要眼睛舒緩一下了。,2023年10月17日—乾眼症是相當常見的狀況,眼睛乾澀、容易疲倦可能影響工作與生活品質。遠見眼科101旗艦店張芯瑜醫師指出,面...
鄭銘錫醫師:眼睛痠澀疲勞這樣做
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鄭銘錫醫師:眼睛痠澀疲勞這樣做·1.閉眼休息:.要讓眼睛得到很好的休息。·2.看遠方:.眼睛的構造看遠方時比較舒服,因為睫狀肌不需要用力,可以得到放鬆。·3.
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