瘦腿
2023年7月27日—小紅書上吹起一陣「#15天瘦腿挑戰」,連續15天練習「帕梅拉改善不良腿型」和「張予曦懶人瘦大腿」影片,不少挑戰者反饋到了第10天就立刻大腿腿圍瘦一 ...,2023年9月28日—超簡單有效6個動作瘦大腿根部!睡前或追劇時練起來,每天不用10分鐘,快速擺脫...
7組高效燃脂「瘦大腿運動」推薦!一周有感消大腿內側贅肉
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2022年10月4日—瘦大腿運動推薦1:相撲式深蹲...相撲式深蹲與一般深蹲不同,雙腳的距離跨得更開,但對於有膝蓋問題的人較友善,而且更可以鍛鍊到大腿內側以及臀部外側的 ...
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