瘦手臂蝴蝶袖
2019年9月26日—蝴蝶袖真的很討厭,各種胖都好遮掩,就手臂下的贅肉搖來晃去超明顯,怎麼練都瘦不下去!不是蝴蝶袖瘦不掉,很可能是你運動部位錯了!4招「三頭肌」緊 ...,2023年9月6日—粗壯手臂、下垂的蝴蝶袖是許多女孩的共同困擾,且會看起來大一號尺碼啊!現在開...
瘦手臂|10居家動作減蝴蝶袖每日5分鐘告別麒麟臂
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2023年9月6日—粗壯手臂、下垂的蝴蝶袖是許多女孩的共同困擾,且會看起來大一號尺碼啊!現在開始練起來,高效有感「瘦手臂居家動作」,每天5分鐘,每個動作30秒,
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