瘦手臂蝴蝶袖
2019年9月26日—蝴蝶袖真的很討厭,各種胖都好遮掩,就手臂下的贅肉搖來晃去超明顯,怎麼練都瘦不下去!不是蝴蝶袖瘦不掉,很可能是你運動部位錯了!4招「三頭肌」緊 ...,2023年9月6日—粗壯手臂、下垂的蝴蝶袖是許多女孩的共同困擾,且會看起來大一號尺碼啊!現在開...
6種瘦手臂運動,跟著做也能擺脫蝴蝶袖!
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2023年6月14日—6種瘦手臂運動,跟著做也能擺脫蝴蝶袖!·1.過度肥胖·2.三餐飲食不正常·3.姿勢不良導致脂肪囤積·4.老化導致肌膚鬆弛·2.啞鈴肩前平舉·啞鈴肩前 ...
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