番茄鐘工作法英文
蕃茄鐘(Pomodoro)不僅是Cirillo選用的蕃茄計時器名稱,也可以用來指稱每一段工作區間,以最原始的工作法為準的話是25分鐘。因此這個概念就是先工作一段25分鐘的蕃茄鐘 ...,番茄鐘工作法是種在「專注」、「放鬆」之間切換的工作技巧,藉由高強度的專注,再搭配短時間...
番茄鐘工作法是什麼?番茄鐘時間管理提升工作育兒效率
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2023年8月8日—番茄鐘工作法(英文:PomodoroTechnique),是一套特殊的時間管理方法,在1980年代由法蘭西斯科.西里洛(FrancescoCirillo)創立,因能有效提升效率與 ...
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