番茄鐘工作法英文
蕃茄鐘(Pomodoro)不僅是Cirillo選用的蕃茄計時器名稱,也可以用來指稱每一段工作區間,以最原始的工作法為準的話是25分鐘。因此這個概念就是先工作一段25分鐘的蕃茄鐘 ...,番茄鐘工作法是種在「專注」、「放鬆」之間切換的工作技巧,藉由高強度的專注,再搭配短時間...
唐鳳也推的「番茄鐘工作法」怎麼用?沒懂這3 原則,超容易失敗
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2020年3月12日—番茄工作法的原則是,每工作25分鐘、計時器響,就要有3~5分鐘的休息。不過,有時候工作忙、趕時間,或進入「心流」狀態時,可能就一連工作好幾個小時。
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