產後減肥餐
2019年1月8日—三餐產後瘦身菜單·1.膳食纖維.沒錯,你有發現嗎?·2.蛋白質.研究表示,蛋白質比其他的營養素更具有強大的燃燒熱量的效益,還具促進新陳代謝,增加飽腹 ...,2019年10月30日—產後第5至8週:改善循環,以瘦3公斤為目標!婦產科醫生會要求媽咪產後5週後回...
減肥餐單
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2023年7月3日—一名育有兩兒的媽媽於社交平台分享了自己產後多年的減肥瘦身經歷,憑著飲食短短半年勁減71磅,不但回復昔日的自信及笑容,而且狀態也更勝以前!減肥餐單 ...
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