產後減肥餐
2019年1月8日—三餐產後瘦身菜單·1.膳食纖維.沒錯,你有發現嗎?·2.蛋白質.研究表示,蛋白質比其他的營養素更具有強大的燃燒熱量的效益,還具促進新陳代謝,增加飽腹 ...,2019年10月30日—產後第5至8週:改善循環,以瘦3公斤為目標!婦產科醫生會要求媽咪產後5週後回...
產後瘦身一週5日食譜,營養師教妳1個月減2kg!
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2019年9月21日—產後先調養,3個月後再瘦身·哺乳能讓媽咪健康瘦·產後健康瘦飲食原則·水腫可喝紅豆水、綠豆水·要瘦身,從碳水化合物開始減量·5原則,瘦身與營養一兼二 ...
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