生活習慣養成
2020年4月30日—以下綜整出專家建議從小就應該養成的十五個生活習慣,不用花大錢買閃字卡和參加大腦潛能開發班,就可以讓孩子的小腦袋健康長智慧。習慣1一切從吃得好 ...,2021年12月11日—21天養成新習慣其實是迷思!看懂《原子習慣》精華4秘訣,想打破半途而廢魔咒沒...
原來健康習慣21天就能養成!醫師教你掌握健康自主權
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2021年11月30日—陳炯瑜醫師建議從日常生活習慣養成可朝以下四個方向,且習慣養成的21天又可以分為初、中、後期著手,一步步邁向更健康的自己。飲食:達到理想體重 ...
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