生活習慣養成
2020年4月30日—以下綜整出專家建議從小就應該養成的十五個生活習慣,不用花大錢買閃字卡和參加大腦潛能開發班,就可以讓孩子的小腦袋健康長智慧。習慣1一切從吃得好 ...,2021年12月11日—21天養成新習慣其實是迷思!看懂《原子習慣》精華4秘訣,想打破半途而廢魔咒沒...
生活沒有節奏、好難自律?其實養成一個習慣比想像中簡單
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2020年9月7日—培養習慣不難,是你太高估自己:讓目標變得簡單到不行·1.從極度微小的習慣開始·2.從微小之處著手改善·3.拆解習慣·4.落下時,趕緊回到軌道·5 ...
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