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玉米筍熱量
2020年10月9日—高敏敏也將玉米與玉米筍進行營養比較,屬於澱粉類的玉米熱量達107Kcal,而玉米筍僅31Kcal,長大的玉米筍,澱粉質越來越多,總碳水化合物含量為17.8g,玉米 ...,,2023年10月5日—玉米筍相較於玉米,最大的優勢就是熱量低。每100公克的玉米筍熱量僅有25...
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半杯玉米粒的熱量就有80卡,而同樣分量的玉米筍僅有25卡!身為低卡食物,玉米筍能夠讓你吃飽而不會攝取過多熱量,因此玉米筍是想要維持健康體重或 ...
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