火鍋熱量高
第2招採清湯底:選擇昆布或番茄蔬菜湯,少選麻辣鍋、酸菜白肉鍋等熱量較高的湯底,如喝2碗(400毫升)麻辣湯底熱量高達382大卡,是清湯湯底熱量(約10大卡)的38倍之多,且鈉 ...,2018年12月14日—火鍋熱量、鈉含量,超乎想像?...火鍋健康嗎?以一個60公斤輕度活動者為例...
健康網》小火鍋熱量圖鑑一次看營養師:「這湯底」是高鈉陷阱
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2023年1月27日—小火鍋熱量...1.起司牛奶鍋:1650大卡。2.麻辣鍋:1415大卡。3.石頭火鍋:580大卡。4.酸菜白肉鍋:500大卡。5.豆腐鍋:440大卡。6.臭臭鍋:440大卡。
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