湖州豆沙粽熱量
2023年6月21日—至於甜派的豆沙粽一顆100克約295大卡,但可能添加較多精緻糖,需特別留意;客家粿粽(粄粽)因份量通常較小,一顆約80至100克,熱量約216大卡;原住民美食 ...,2023年6月21日—...粽熱量約510大卡。豆沙粽:.蜜紅豆餡料常加入許多精緻糖,一顆100克的...
吃粽不胖訣竅在這裡!營養師一張圖表11 款粽子熱量比一比
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2021年6月9日—豆沙粽:一顆120g,熱量396大卡:.豆沙粽常見餡料為紅豆泥,因份量較多,甜內餡約含35g精緻糖=7顆方糖量。衛福部建議每日飲食中,添加糖攝取量不宜 ...
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