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減肥禁吃
2022年11月15日—如:綠豆、紅豆、饅頭、玉米、南瓜、全麥吐司、地瓜、糙米飯、蕎麥麵、穀類,減少加工精緻食品,多纖維多種類為主。要注意的是,口感綿密鬆軟的根莖類也是 ...,2022年2月5日—減脂不能吃什麼(減肥禁忌9種讓你絕對發胖食物)·高糖食物:高精緻糖為主的...
減肥勿吃!營養師列6種「減肥NG食物」這1種易忽略
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