沖泡飲品減肥
我們是一群熱愛瘦身的夥伴,身邊朋友遍吃中西藥和直銷產品、拼命挨餓減肥;然而瘦得快、復胖更快,而且由於營養不均衡和副作用,掉髮、心悸、暈眩、月經不 ...,2015年1月7日—高繪雯強調,別小看一杯250cc的沖泡飲品,若每天喝一杯熱奶茶,等於額外攝取500大卡,1個...
【瘦飲食】沖泡飲品熱量大公開
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市售的沖泡飲品,多半含有大量糖及各種添加物,喝多不僅容易發胖,亦會增加身體負擔;像是「奶茶」、「拿鐵」、「巧克力歐蕾」等,業者為了降低成本,添加的可能並非「奶粉 ...
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