每日一蛋
一天一個雞蛋,不僅能提高記憶力,還能保護視力,幫助減肥。但有些人對雞蛋心有疑慮,怕每天吃升高血脂。殊不知,早餐吃個雞蛋,可是有諸多好處。在營養學界,雞蛋一直 ...,2023年6月20日—張楷杰說,很多人擔心蛋吃太多會造成腎臟負擔、膽固醇過高,但近來許多研究...
一天只能吃1顆蛋? 專業醫師破除吃蛋迷思
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...蛋無妨。而腎臟病患者因為每日攝取蛋白質的量需要控制,仍需和醫師、營養師討論,精算一日可攝取蛋白質的總量。事實上,除非是對蛋過敏、或是宗教、吃素等因素,不能吃 ...
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