業務倦怠
休假·把更多生活重心移向興趣·調整工作內容或是負責項目·戒除酒精和咖啡因·充足的睡眠、運動與飲食·找到可以傾訴的對象·試著讓工作變得更有趣·離開辦公桌 ...,2022年10月20日—業務大部分的時間都在與潛在客戶建立關係或尋找新客戶,幾乎24小時隨時待命,即便在假日...
從心理解決職業倦怠!工作不是人生的全部,放棄過多的 ...
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如果你的工作和你的技能不匹配,你遲早都會丟掉工作。倦怠並非終身監禁,如何從工作倦怠中恢復正常,目前並沒有公認標準的解決方案,但從自身出發,心理學研究也給出了 ...
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