業務倦怠

2015年8月26日 — ... 業務工作，挑戰性高、入行門檻低常是大學新鮮人進入社會的選擇。想更深入了解業務這行嗎？讓資深業務告訴你，業務 ... 不然一旦陷入職業倦怠，. 就像變了心 ...

2022年10月20日 — 業務大部分的時間都在與潛在客戶建立關係或尋找新客戶，幾乎24 小時隨時待命，即便在假日或休假時間，都需即時回覆客戶，以免影響到業務關係。工作時間長 ...

2022年9月1日 — 常見的可能原因譬如：工作過份簡單或是難度超過所及太多、工作強度持續超出正常負荷量、沒有受到讚許肯定、以及工作掌控自主權消失等。

2023年2月21日 — 職業倦怠、工作倦怠是什麼？馬氏職業倦怠量表從3 面向評估 · 職業倦怠3 階段：耗竭、去人性化、消極低落 · 人際互動、工作氛圍與制度，都是讓人不斷內耗的 ...

2023年5月4日 — ... 業務上的自主性、可以表達個人意見、有同事支持，可以彼此交流溝通、或是在情感上有所支持，都可以預防職業倦怠或是減緩職業倦怠的症狀發生。 當身體 ...

2021年12月3日 — 工作倦怠（Burn-out）一詞，最早是由美國心理學家赫伯特． 佛羅伊登伯格（Herbert Freudenberger）所提出，意指過度專注於某件事，累積了身體和精神上的 ...

2019年9月11日 — 每個階段都有該做的事，做完後就該往下個階段出發，一直停在原地只會虛耗動能，最壞狀況就是變成筋疲力竭的工作倦怠。 工作倦怠（Burnout）是很多人碰到的 ...

休假 · 把更多生活重心移向興趣 · 調整工作內容或是負責項目 · 戒除酒精和咖啡因 · 充足的睡眠、運動與飲食 · 找到可以傾訴的對象 · 試著讓工作變得更有趣 · 離開辦公桌 ...

如果你的工作和你的技能不匹配，你遲早都會丟掉工作。倦怠並非終身監禁，如何從工作倦怠中恢復正常，目前並沒有公認標準的解決方案，但從自身出發，心理學研究也給出了 ...

2022年1月20日 — 即使主要業務不是接待顧客的上班族，也會因為要對應同事或上司的情緒勞動而感到疲倦不堪。2016年12月，某個就職網站以1,300多名上班族為對象展開問卷調查 ...