枕頭選擇
2023年6月24日—好枕頭非絕對效果因人而異·習慣正躺:頸部要有支撐,且比頭部(後腦杓)高,可放浴巾捲(頸部)+疊毛巾(頭部)搭配原有的枕頭調整。·習慣側躺:鼻子 ...,2023年10月23日—枕頭怎麼選呢?無論是仰睡或側睡,挑選枕頭時都要注意枕頭軟硬度與高低,才能...
枕頭挑選3大要點!選擇正確枕頭高度與材質,幫助放鬆好眠
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1.床墊的軟硬度,會影響到挑選枕頭的高度,床墊偏軟,身體下陷的程度較多,頭部距離床墊的距離減少,會建議挑選較低的枕頭,相反,偏硬的床墊,身體會被撐起,需要的枕頭 ...
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