枕頭選擇
2023年6月24日—好枕頭非絕對效果因人而異·習慣正躺:頸部要有支撐,且比頭部(後腦杓)高,可放浴巾捲(頸部)+疊毛巾(頭部)搭配原有的枕頭調整。·習慣側躺:鼻子 ...,2023年10月23日—枕頭怎麼選呢?無論是仰睡或側睡,挑選枕頭時都要注意枕頭軟硬度與高低,才能...
枕頭怎麼選?高度很重要!一次學會挑選「適合的枕頭」五大 ...
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枕頭的高度和寬度應根據個人的身型和睡眠習慣來選擇,以確保頭部、肩膀和頸部得到適當的支撐。足夠的寬度,能提升睡眠舒適度,讓你怎麼翻身都能安穩的在枕頭上。
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