枕頭選擇
2023年6月24日—好枕頭非絕對效果因人而異·習慣正躺:頸部要有支撐,且比頭部(後腦杓)高,可放浴巾捲(頸部)+疊毛巾(頭部)搭配原有的枕頭調整。·習慣側躺:鼻子 ...,2023年10月23日—枕頭怎麼選呢?無論是仰睡或側睡,挑選枕頭時都要注意枕頭軟硬度與高低,才能...
正睡(仰睡)、側睡、趴睡,枕頭高度如何選?
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男生的背比較厚實,需要的枕頭高度會較高,枕頭下壓後高度介於5-6公分最適當,駝背的人建議高度高一點(也不能太高)的枕頭。女生、長輩、較瘦的人,背部較薄,需要的枕頭 ...
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