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換枕頭落枕
2021年12月7日—你常常睡起來腰痠背痛,甚至落枕嗎?那這就要注意「枕頭」是不是挑錯了!人在仰睡、側睡時需要的枕頭高度不同,有時側睡,枕頭時肩頸會懸空, ...,2023年5月22日—每個人都有可能發生落枕,不免怪罪於睡姿不良、枕頭高低的問題。突然換了新枕頭的確會...
落枕換枕頭沒有用!醫師教你正確緩解落枕症狀SOP
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偶一為之的落枕,並不用特別就醫,等到肌肉組織發炎的狀況改善,疼痛感解除之後,脖子就慢慢能轉動了。但如果碰到落枕當天有重要會議要開,或是安排了拜會客戶的行程,無法 ...
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