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換枕頭落枕
2021年12月7日—你常常睡起來腰痠背痛,甚至落枕嗎?那這就要注意「枕頭」是不是挑錯了!人在仰睡、側睡時需要的枕頭高度不同,有時側睡,枕頭時肩頸會懸空, ...,2023年5月22日—每個人都有可能發生落枕,不免怪罪於睡姿不良、枕頭高低的問題。突然換了新枕頭的確會...
落枕多半是枕頭高度錯了!物理治療師教你3訣竅,擺脫僵硬的 ...
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2016年8月4日—落枕多半是因為「長期姿勢不良」與「枕頭高度錯誤」,使頸部過度緊繃而造成的,也就是在提醒你脖子的肌肉「太過疲倦」啦!若是頻繁落枕,更是「 ...
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