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3分鐘拳擊「燃脂」效果勝過跑步,基礎拳擊新手也適用
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2021年12月1日—根據統計,進行拳擊運動每分鐘可燃燒13卡路里,比起騎車、跑步等有氧運動更有效,保證可以快速達到瘦身效果,這就是為何它有「燃脂女王」之稱號。除此之外 ...
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