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拳擊有氧
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拳擊有氧5款基本動作學起來!不只舒壓,還可消滅更多卡路里
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2022年8月11日—拳擊有氧既舒壓且兼具高速消耗熱量的特性,是許多上班族在下班後的首選運動。Mio今天就來分享5款拳擊有氧基本動作,能讓你在短短10分鐘內就爆汗燃脂。
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