拉肚子喝運動飲料
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2023年4月17日—補充運動飲料是可以的,但市面上有些運動飲料很甜。而腹瀉時腸道是處在發炎的狀態,不太能吸收糖分。所以選擇運動飲料時,可以選擇不要太甜的品項,或是 ...,2022年1月21日—若擔心拉肚子腹瀉造成水份與電解質發生失衡,應補充適量的運動飲料提供人體所需電解質比例。事實上,以國內販售的運動飲料而言,標示符合國家規範,且鈉 ...,2022年1月26日—家醫科洪暐傑醫師提醒:「適當補充不加果糖、低納的運動飲料,是...
![解身體的渴,解我生活的渴吧!](https://i0.wp.com/host.easylife.tw/pics/201105/pocari/pocari_01.jpg?resize=425,225)
解身體的渴,解我生活的渴吧!
運動飲料通常是大家運動後的好選擇,有時我在外頭騎車,便利商店休息的時候,運動飲料也是優先的選擇,寶礦力水得能適當的補充電解質、鈉與糖份。我們人體之中有60%是體液,其中包含了鈉、鉀、鈣、氯等電解質,...