感冒喝運動飲料

2023年1月27日 — 至於能不能喝運動飲料？李婉萍則說，感冒時不一定要喝這類產品，假使有胃口不好、吃不下，用它來攝取糖分及補充熱量是可以的。唯獨該注意的是不能當水喝 ...

2022年7月21日 — 李婉萍指出，維生素C有利於感冒康復，開水加入少量新鮮檸檬汁、柳橙汁或用發泡錠補充，皆能攝取維生素C，但應避免過量，每日攝取上限為2000毫克；康復前， ...

2022年9月24日 — 至於喝運動飲料會不會比較好？其實感冒不一定要飲用這類產品，但假使有胃口欠佳、吃不下狀況，用它來攝取糖分、補給熱量是 ...

至於喝運動飲料會不會比較好？其實感冒不一定要飲用這類產品，但假使有胃口欠佳、吃不下狀況，用它來攝取糖分、補給熱量是OK的。要注意不可當開水喝，酌量即可，亦可選擇藥 ...

2024年1月17日 — 李婉萍營養師指出，感冒痊癒前應盡量避免有酒精、咖啡因或含糖量高的飲料，如果喝膩沒味道的白開水，可以選擇不含咖啡因的茶飲，例如花草茶。 蜂蜜水. 在 ...

感冒發燒時想搭配喝運動飲料應該如何挑選，才能快速補充水份與電解質？建議選擇符合CNS國家標準的運動飲料，對於鈉離子、鉀離子、鈣離子、鎂離子、氯離子有電解質濃度標準 ...

2022年7月20日 — 感冒除了補充白開水 也可以喝這些 · 1.高C果汁： · 2.無咖啡因茶飲： · 3.蜂蜜水： · 4.雞湯：.

2022年10月30日 — 至於喝運動飲料 會不會比較好？其實感冒不一定要飲用這類產品，但假使有胃口欠佳、吃不下狀況，用它來攝取糖分、補給熱量是 ...

2023年2月1日 — 1、高C果汁：研究指出維生素C有助縮短感冒持續的時間和嚴重程度，在開水裡滴幾滴新鮮檸檬汁、柳橙汁，或使用油甘鮮果粉泡水喝，都能攝取到維生素C。 · 2、 ...

2022年7月15日 — 至於喝運動飲料會不會比較好？其實感冒不一定要飲用這類產品，但假使有胃口欠佳、吃不下狀況，用它來攝取糖分、補給熱量是OK的。要注意不可當開水喝，酌量 ...