手機上癮怎麼辦
2023年5月17日—新聞報導雖然只是少數,但也是越來越多家長遇到的教養難題:孩子太愛玩手機了,該怎麼制止?制止了會不會出事?亞洲大學心理系講座教授兼副校長柯慧貞曾 ...,2023年5月9日—以我的例子來說,我在手機裡設定每日的21:30~7:00停用,幾乎所有app都會鎖...
健康網》手機滑不停日專家授3招戒手機成癮
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2023年3月5日—專家表示,想要戒掉手機成癮,可以照著有手機成癮問題的人的想法來進行問答式對話、設定小目標循序漸進地改變使用手機的習慣、找到滑手機以外的樂趣; ...
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