戒掉手機成癮
2022年3月14日—衛生福利部草屯療養院兒童青少年精神科醫師吳孟寰表示,過度沉迷於手機網路電玩對兒童青少年的身心健康、家庭及人際關係有不良的影響,造成孩童作息不正常 ...,2023年4月16日—對於成癮者來說,要直接完全不能使用手機,會直接驅使各種戒斷症狀,在極...
整天都想滑?10招幫你擺脫「手機成癮症」
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2018年2月22日—其實,戒掉手機癮是可能的.只要幾個巧妙的設計,搭配自己的「觀念革命」,雙管齊下就可以戒癮:.1.首先,先決定你要多大一塊時間不受打擾。2.其次 ...
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