懷孕食物
2023年2月14日—孕婦特別容易出現便祕的問題,尤其是懷孕前就有便祕的孕婦,懷孕之後因為黃體素比較多,要促進子宮放鬆,但同時也會讓腸道蠕動比較差,所以要多吃青菜水果 ...,三、懷孕吃什麼才好?讓寶寶聰明健康、頭好壯壯!·碘:碘會影響胎兒腦部的發育,建議母親...
孕婦飲食,您吃對了嗎?8種食物讓媽咪養胎不養肉!
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2022年3月19日—深綠色蔬菜:裡頭富含大量葉酸、膳食纖維,葉酸有助於懷孕初期寶寶神經系統的發育與活化,此外膳食纖維可改善孕媽咪便秘情形。如:菠菜、油菜、空心菜、芥菜 ...
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