慢跑膝蓋ptt
之前跟同事在聊天他說他一週跑個兩天一次也才20分鐘說啥一直跑跑太久傷膝蓋只是慢跑而已這是啥鬼理論有些還說跑步膝蓋會痛那是有病吧,2020年7月29日—慢跑可是人類這物種特有的超級狩獵技能耶!說我們的超級技能會傷膝蓋,是不是很沒道理阿??有沒有慢跑傷膝蓋的八卦--,...
[討論] 太長跑步會對膝蓋不好?
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2022年4月21日—一直以來有跑步的習慣但身邊有朋友說有氧比較建議其他運動跑步很容易對膝蓋不好真的嗎?--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:49.216.234.227 ...
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